co na pierwszy cykl

Jeżeli jest to pierwszy cykl, to polecałbym inny, lżejszy środek, np. Deca-Durabolin. Jeśli jednak uparł się na ten Sustanon, niech bierze 1amp. co tydzień, zwiększy podaż białka i ogólnie niech dobrze się odżywia i trenuje, to powinien być zadowolony z tego cyklu "kontrolnego" A co do dawek - jeżeli jest początkujący, na pewno nie [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:2800kcl -białko:190 -węglowodany:320 -tłuszcz:77 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to mój pierwszy 8. TRENING:4xtyg 9. CEL CYKLU:masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:14max 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] prop plus meta? 20 strzalow propa 50mg co drugi dzien i mety ze 100 tabsow dobrze bedzie? Chyba to rzeczywiscie lepsze rozwiazanie, bo co musialby wziac na nastepny cykl. Czyli pierwszy cykl prop plus meta, nastepny ewentualnie deca plus oma? Jakbyscie rozpisali tego propa z meta? Po jakim czasie odblok? 10 tabsow clomidu wystarczy czy lepiej 20?

no wszytkojest mozliwe zalezy to od wielu spraw jak i co bedziesz robil.Ale moim skromnym zdaniem skoro to twoj pierwszy cykl to chyba lepiej zebys wiedzial na przyszlosc co jak na ciebie dziala.ja tak bym zrobil.POzniej bedzie ci coraz ciezej z cyklu na cykl zlapac mase.Zreszta to tylko moja propozycja.Ale jak juz bym sie uparl to tej mety [...]

50mg spokojnie styknie co 2 dzień jeżeli to pierwszy cykl. Ja pierwszy cykl walsnie zrobiłem na tych dwóch środkach miałem po jedno opakowanie (10+10) waliłem codziennie na zmiane i 3 tygodniach 12kg wiecej na sztandze i około 7kg wagi :] tak to było

[...] wytrzymałości i trochę dynamiki. Postanowiłem że czas na zmiany :D Lepiej jak to uporządkuję właśnie cyklami. Tylko zastanawiam się, jak zrobić te cykle. Bo zakładając, że pierwszy cykl (wytrzymałość) zrobię przez cały styczeń, to następny cykl wytrzymałościowy będzie dopiero na kwiecień. 2 miesiące przerwy nie wiem czy nie za długo. A jak cykl [...]

[...] tez zjem) okolo treningowo wiem jakie posilki zjesc i jest to dla mnie jedyny posilek ktory moge przestrzegac i spozywac odpowiednio i dam rade go zjesc. Cały czas tak robie ale wiem, że mam braki w diecie ktorzych nie moge nadrobic przez co nie bede mogl roznąć. Kreatyna dopiero jak znajde odpowiednia diete? Zaznaczam ze to moj pierwszy cykl

jadłes juz mono a teraz chcesz zrobic pierwszy cykl? ;-) a to na mono to co to było jak nie cykl??? z tego co w/w cykl robi sie tylko na krecie ale mozesz dorzucic aakg do tego przedtreningowo i bcaa okołotren. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html bcaa np cos z tego [...]

Jeszcze jedno pytanie: Skoro to mój pierwszy cykl od tak dawna i efekty są zadowalające, to czy mogę przeciągnąć cykl z 8 na 10 albo nawet 12 tygodni? I beta-alaninę bym przeciągnął na 16-20 tygodni? Dodatkowo taka sprawa: Mam resztki jabłczanu kreatyny z dawniejszych czasów. Jedna resztka przeterminowana o 6 miesięcy, druga resztka (koło 100g) ma [...]

Pierwszy cykl wiadomo... ale pierwszy raz jest tylkoa raz:D 5-6kg przy masie 100kg za 150zl ??Hmm...............ZAPOMNIJ!! Na stacki kreatynowe ci nie starczy(no moze te proste) ale tak niestety jest im dalej jestes tym drozej. O diete nie pytam bo mysle ze jest. A do stackow i diety potrzebowalbys jakies witaminki, omege, do dietki carbo i [...]

za ta cene co kupiłeś kreatyne Olimpu miałbyś znacznie lepszą zarówno jakościowo jak i ilościowo ale skoro już kupiłeś...... też robiłem pierwszy cykl na tej kreatynie ile można przybrać???? to indywidualna sprawa, na każdego kreatyna działa inaczej, jedni wychwalają Olimp bo na nich ta kreatyna zadziałała a drugich nie podziałała i uważają że [...]

jak dla mnie to za dużo metki a za mało soków ... zamiast 5 omy 5 teścia zrób jeden środek najlepiej teść prolo ... a jeszcze lepiej pierwszy cykl to w ogóle z 1 środka a już najlepiej to napisz jeszcze coś o treningu i diecie bo pomagać komuś bez takich informacji to jak by ślepy ślepego prowadził Przy większej ilości metki (a tyle na pierwszy [...]

Oczywiście toksyczność jest taka sama to wiem, lecz to był mój pierwszy cykl ze strzałami i polecono mi bicie, teraz wiem, człowiek uczy się na błędach ;P Zastanawia mnie też to, czy jak kiedyś jadłem 5 tabsów dziennie ( czyli 50 mg dziennie ) a teraz wbijam 50 mg co 2gi dzień, to czy tabletki czasem nie były efektywniejsze ?

[...] słyszałem, że nie trzeba 70g tylko 0,5g na kg masy ciała czyli czy w moim przypadku 30g? I skoro to potreningowe to też może wystarczy mi to najmniejsze opakowanie na pierwszy raz? BCAA G-Force - dawkowanie 10g tak? I to też w dni treningowe? Chciałbym też Multipack coś do tego jeszcze ? Vit C, tran i omega mam innej firmy na razie więc je [...]

[...] treningu pleców więc wolałbym zostawić. Co do pleców to wiem, że jest to duża grupa mięśniowa, ale naprzykłąd na nogi, które są większą partią wykonuje 12s a na plecy by wychodziło 17seri. Nadal uważam, że to ciut za dużo. Chodzi mi o to by nie ulec przetrenowaniu. To mój pierwszy cykl na kreatynie więc chce go jak najlepiej wykorzystać. Pozdro.

[...] gdyż na każdego działa co innego i w różnych proporcjach. Sam jeszcze 2 tygodnie temu pilnie pochłaniałem wiedzę na temat spalaczy, działania, co i jak brac i jako pierwszy moj spalacz wybrałem MAN Sports Scorch Reveal The Steel - 168 kaps. Może nie jest on w większości polecany na pierwszy ogień ale ja od zawsze pochłaniałem duże [...]

Jeśli to pierwszy cykl to możesz zacząć od monohydratu (najczęściej polecane: Trec, Olimp, Vitalmax). Chyba, że wyjdziesz z założenia że życia Ci nie starczy do przetestowania wszystkiego - walnij cykl na stacku kreatynowym. Sprawdzonym, polecanym jest Xpand E (2 puchy na cykl) - dodam, że do kupienia na SFD( pwenie i bezpiecznie). Reszta to co [...]

W związku z tym,że jest to Twój pierwszy cykl proponuje połączenie winstrol 50mg co 2 dzień przez okres 6 tygodni + oxandrolon 10mg-20mg-30mg-30mg-20mg-10mg tygodniowo + testosteron propionik w dawce 100mg co 2 dzień również przez okres 6 tygodni. Myślę,że na odblok powinno wystarczyć 50mg clomidu/dziennie przez okres 14 dni. A co do Provironu to [...]

Jeszcze zapytam w kwestii towaru (jakości). Z tego co Wam pisałem to mój pierwszy cykl i jak dostałem propka, to w dwóch fiolkach na dnie pływało jak by szkło, przestraszyłem się że się ukruszyła fiolka, ale diler powiedział że to się zdarza że się jakaś substancja wytrąca i trzeba podgrzać. a powiem że byłem pewny że to kawałek szkła. Postawiłem [...]

[...] 38 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 miesiecy 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 140 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl, nie wliczam w sally, clenu itd. 8. TRENING: 3x w tyg FBW, 4x w tyg hiit 9. CEL CYKLU: redukcja z 22% bf na 15% taki plan 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]